EF » EFnet » Novice » Nihče ni sam – Psihološko svetovanje za študentke in študente Ekonomske fakultete

Nihče ni sam – Psihološko svetovanje za študentke in študente Ekonomske fakultete

03.05.2020

Psihološko svetovanje za študentke in študente Ekonomske fakultete je namenjeno vsem, ki se soočate z različnimi stiskami, povezanimi s študijem ali težkimi osebnimi okoliščinami.

V program psihološkega svetovanja ste vabljeni študentke in študenti, ki bi se želeli z nekom pogovoriti o:

  • težkih življenjskih situacijah,
  • čustvenih stiskah in njihovem vplivu na vaše življenje,
  • načinih krepitve samozaupanja,
  • opolnomočenju za samostojno reševanje problemov.

Kako do svetovalke?

V kontakt s psihologinjo stopite tako, da pošljete elektronsko sporočilo na svetovanje.ef@gmail.com in se dogovorite za termin. Če se slučajno dogovorjenega termina ne morete udeležiti, vas prosimo, da sporočite svojo odsotnost vsaj nekaj dni prej, da lahko termin koristi kdo drug.

Pri svetovanju vam zagotavljamo anonimnost, diskretnost in zaupnost (vse, o čemer boste spregovorili s psihologinjo, bo ostalo le med vama).

 

Drage študentke in študentje, nihče ni sam v svoji stiski. Zato svetujemo:

Ustvari dnevno rutino.

Redno spremljaj svoje fizično počutje.

Ne spreglej znakov tesnobe.

Nauči se veščin premagovanja tesnobe.

Osredotoči se na obvladljive naloge.

Poišči stvari, ki so te veselile, poišči pozitivne dogodke in razmišljanja.

Ostani povezan.

Če ne zmoreš sam, poišči strokovno pomoč.


Publish your comment: