Meditacija v gibanju – pričetek vadbe Taijiquan
21.03.2012Konfucijev inštitut - zgodilo se je
Taijiquan iz pr(a)ve roke
V mesecu aprilu smo pričenjamo z vadbo Taijiquan.
Taijiquan (beri: taj či čuan) je stara kitajska veščina gibanja. Nastala je pred mnogimi stoletji in je danes razširjena po celotnem planetu. Lahko bi jo poimenovali tudi tehnika dobrega počutja, saj vsestransko dobro vpliva na telesno in duševno počutje. Pri pravilni vadbi nima negativnih učinkov, vendar je za doseganje polne učinkovitosti potrebno vaditi redno in potrpežljivo. Vadba taijiquan je primerna za vse starosti, oba spola in različne fizične zmožnosti.
Zakaj Taijiquan? Ob pomoči vadbe taijija se lahko za nekaj minut “izklopimo” in poskusimo prebuditi. Tovrstna vadba nas vedno znova zbliža s procesi, ki so v sozvočju z naravo, in nas opomni, da bi bilo prav nekoliko spremeniti smer plovbe ali vsaj spustiti jadra ter upočasniti vrtoglavo dirko za denarjem in dokazovanjem.
Učinki redne vadbe: Ugoden učinek na stres, mentalno zdravje in imunski odziv.
Vadba: ob torkih med 19:00 in 20:30 uro
Termini: 10. april, 24. april, 8. maj, 15. maj, 29. maj in 5. junij, 12. junij, 19 junij.
Lokacija vadbe: mala telovadnica na Pedagoški fakulteti, Univerza v Ljubljani, Kardeljeva ploščad 16, 1000 Ljubljana
Pred prvo vadbo je zbor udeležencev na vhodu pred Ekonomsko fakulteto (vhod v glavno recepcijo Ekonomske fakultete).
Navodila in cenik:
Cena vadbe (1 x tedensko, 8 tednov ): 35,00 EUR
– Tečaj je primeren za začetnike
– Vpis do četrtka 5. aprila 2012 oz. do zasedenosti
– Število udeležencev je omejeno
– Tečaj bo vodil kitajski mojster Taijiquana Chen Shining in njegov učenec (Slovensko združenje Taijiquan hram CSN)
– Čas trajanja vsake vaje je 90 minut
– Za prvi obisk vadbe pridete 10 min prej
– Za vadbo potrebujete lahka in udobna oblačila in mehke copate z gumijastim podplatom (če želite, lahko vadite tudi bosi).
E. prijava – s klikom na obrazec – TAIJIQUAN
Plačilo vadbe poravnate v pisarni Konfucijskega inštituta Ljubljana vsak dan med 9:00 in 16:00 uro (naslov: Kardeljeva ploščad 17, 1000 Ljubljana, 1. nadstropje).
Dodatne informacije:
E. naslov: ciljubljana@ef.uni-lj.si ali irena.krzan@ef.uni-lj.si
Telefon: +386 1 5892 683 (ga. Irena Kržan)
Lepo vabljeni k vpisu!
Related news
- Digitalizacija plačilnih sredstev inštrument za promocijo kitaj…28.05.2019
- Izpit HSK09.04.2019
- Praznovanje kitajskega novega leta v domu starejših občanov Fu…18.02.2019
- Podelitev nagrad fotografskega natečaja »Kitajska skozi moj obj…09.01.2019
- Chopsticks Marketing: How to market to East Asian Consumers09.01.2019