EFit: Dajte svojemu telesu HRANILA in ne le ENERGIJO!
Spomladansko »fitnes druženje« je v družbi strokovnjakov za zdrav način življenja in gibanja potekalo pod naslovom »Naredi nekaj zase«. Organizatorji dogodka EFit, ŠSEF, ŠOEF, ŠDEF in Management Group (MG) so soočili goste, ki »združujejo svojo profesionalno kariero s prehrano, treningi, fakulteto in življenjem kot takim«, je dejal Tilen Sovič iz MG.
»Želeli smo razbiti nekatere mite v zvezi s hujšanjem in oblikovanjem postave, v katere današnja mladina verjame.«, Vojko Vučković, Fitnes Klub 4P
Vojko Vučković iz Fitnes Kluba 4P, ki je dogodek podprl navaja kot razlog podpore dogodku izobrazbo študentov na področju zdravega življenjskega sloga: »Želeli smo razbiti nekatere mite v zvezi s hujšanjem in oblikovanjem postave, v katere današnja mladina verjame.« Vidik proaktivnega vključevanja študentov v obštudijske aktivnosti je izpostavila Karmen Noterzberg iz podjetja Stoja nepremičnine, prav tako med podporniki dogodka: »Menimo, da si na ta način študenti pridobivajo pomembne izkušnje, ki jim kasneje koristijo na karierni poti. Želimo si, da bi bilo še več študentov, ki bi svoj študij zaznamovali z obštudijskimi aktivnostmi.«
»Ni dobro biti ekstremen ne v eno ne v drugo smer.«, Uroš Sobočan
Na sproščeni okrogli mizi je bilo mogoče zaslediti veliko koristnih nasvetov o zdravem načinu prehranjevanja, pomenu gibanja in motivacije. 
Povabljeni strokovnjaki so na kratko opisali, da mora biti »popoln dnevni jedilnik«, sestavljen iz pravega razmerja ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob in vitaminov. Strokovnjak za prehrano, Uroš Sobočan je izpostavil nekaj napak, ki jih ljudje pogosto počnemo: »Ni dobro biti ekstremen ne v eno ne v drugo smer. Ljudje se pogosto zgledujemo po drugih, napačno kombiniramo hrano ali pa smo preprosto preveč leni in neorganizirani, da bi si zdrave obroke sami pripravili.«
Po besedah Nastje Breg, Miss Slovenije za Miss Alpe Adria, je »rekreacija odličen način sprostitve, ki nas, z ustrezno motivacijo in disciplino, lahko pripelje do izjemnega videza«. Motivator Zoran je z udeleženci dogodka delil svojo izjemno zgodbo: »v letu in pol sem shujšal za 83kg!«.
Iskra Tanjga, EFnews
Image gallery:
